Zertifikatskurs Resilienz, Motivation & gesunde Führung
Wissen aufbauen und Teams langfristig stärken
Wie entstehen Stress und Motivation? Was hilft Teams, auch in anspruchsvollen Phasen gut zusammenzuarbeiten? Und wie können Führungskräfte Bedingungen schaffen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unterstützen?
Im akademischen Kurs „Resilienz, Motivation & gesunde Führung“ vertiefen Sie in drei Monaten die wissenschaftlichen Grundlagen gesunder Führung. Sie beschäftigen sich mit Resilienz, emotionaler Intelligenz und psychologischer Sicherheit und übertragen Ihr Wissen auf die Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden und Teams.
Strukturierte Online-Lerneinheiten, eigenständige Vertiefung und praxisnahe Fallstudien geben Ihnen Raum, Zusammenhänge zu verstehen, Handlungsoptionen abzuwägen und Ihre Führungsrolle zu reflektieren. Bei erfolgreichem Abschluss der Prüfungsleistung erwerben Sie 5 ECTS-Punkte.
Kompakt
Nachweis/Abschluss
Teilnahme ohne Prüfung: Anmeldebescheinigung
Teilnahme mit Prüfung: ECTS-ZertifikatKursstart
ab Februar 2027 +
auf AnfrageKursdauer
3 Semester
Kursort
Online, Moodle Lernplattform
vor Ort in Dresden (falls möglich)
Kursformat
eigenständiger Fernlehrgang
mit asynchronem Online-Lernen & WorkshopECTS-Punkte
5
Sprache
Deutsch
Kursgebühr
1.920,00€
Unser Weiterbildungsangebot richtet sich an:
- Führungskräfte und Teamleitungen, die ihr Führungsverhalten wissenschaftlich fundiert weiterentwickeln und die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden langfristig stärken möchten.
- Angehende Führungskräfte, die sich vertieft auf den Umgang mit Motivation, Belastungen und unterschiedlichen Teamdynamiken vorbereiten möchten.
- Fachkräfte aus Personal- und Organisationsentwicklung, die gesunde Zusammenarbeit fördern und geeignete Maßnahmen für Teams entwickeln möchten.
- Studierende auf Masterniveau, die ihre Kenntnisse zu Resilienz, Motivation und gesunder Führung erweitern und auf praxisnahe Fragestellungen anwenden möchten.
Kursverantwortliche
Miriam Sabogal
Miriam Sabogal hat über 15 Jahre Erfahrung in der Personal-, Führungs-, Organisationsentwicklung und betriebliches Gesundheitsmanagement mit. In Konzernen wie auch im Mittelstand. Darüber hinaus ist sie als Dozentin und Trainerin an Hochschulen und Bildungsanbietern im Bereich Wirtschaftspsychologie tätig.
Dr. Irena Domachowska
Dr. Irena Domachowska ist Promovierte Psychologin (Dr. rer. nat., TU Dresden, magna cum laude) und Psychologische Psychotherapeutin in fortgeschrittener Ausbildung (tiefenpsychologisch fundiert) mit mehr als acht Jahren Hochschullehre in deutscher und englischer Sprache, davon zwei Jahre an der Hochschule Macromedia.
Inhalte & Qualifikationen
Inhalte des Kurses
- Resilienz und Selbstführung: Psychische Widerstandsfähigkeit, persönliche Belastungsmuster und emotionale Intelligenz.
- Stress und Motivation: Psychologische und neuropsychologische Grundlagen und ihre Bedeutung für den Führungsalltag.
- Gesunde Führung: Entstehung und Förderung von Gesundheit (Salutogenese), Burnout-Prävention und psychologische Sicherheit.
- Gesunde Teamkulturen: Umgang mit Überlastung, Demotivation und emotionalen Dynamiken im Team.
- Führung unter Unsicherheit: Adaptive Leadership und der Umgang mit veränderlichen, komplexen Rahmenbedingungen.
- Praxistransfer: Fallstudien und Entscheidungsszenarien analysieren und wissenschaftlich begründete Maßnahmen entwickeln.
Was Sie fachlich mitnehmen
Nach Abschluss des Kurses können Sie:
- eigene Stress- und Belastungsmuster reflektieren und geeignete Strategien zur Stärkung Ihrer Resilienz anwenden,
- psychologische und neuropsychologische Grundlagen von Stress und Motivation erklären und auf Führungssituationen übertragen,
- komplexe Teamprobleme und emotionale Dynamiken analysieren sowie geeignete Maßnahmen priorisieren,
- psychologische Sicherheit und Teamgesundheit bewerten und daraus Handlungsempfehlungen ableiten,
- auch in unsicheren Situationen geeignete Maßnahmen entwickeln und festlegen, wie sich deren Wirkung überprüfen lässt,
- Ihr Führungsverhalten reflektieren, Ihre Wirkung im Team einschätzen und daraus persönliche Entwicklungsziele ableiten.
Prüfung und ECTS-Punkte
Die Prüfung erfolgt als benotete, kompetenzorientierte Prüfungsleistung im Rahmen des Workshops. Bei erfolgreichem Abschluss erwerben Sie 5 ECTS-Punkte.
Zulassungsvoraussetzungen
Für die Teilnahme bestehen keine Voraussetzungen. Ein Hochschulabschluss, Berufserfahrung oder eine aktuelle Führungsposition sind nicht erforderlich.
Kurstermine
Der Kurs dauert drei Monate. Je nach Nachfrage sind bis zu vier Kursdurchgänge pro Jahr vorgesehen.
- Nächster Kursstart: auf Anfrage
- Kick-off (freiwillig): auf Anfrage
- Workshop mit Prüfungsleistung: auf Anfrage
Die asynchronen Lerneinheiten bearbeiten Sie innerhalb der Kurslaufzeit zeitlich flexibel über Moodle. Die Teilnahme am Workshop und eine erfolgreiche Prüfungsleistung sind für den Erwerb der 5 ECTS-Punkte erforderlich.
Ihre Ansprechpartnerin
Häufig gestellte Fragen
Kann ich den Resilienz-Kurs einzeln buchen?
Ja. „Resilienz, Motivation & gesunde Führung“ ist als eigenständiger Fernlehrgang einzeln buchbar. Sie müssen keine weiteren Module belegen.
Benötige ich Führungserfahrung oder einen Hochschulabschluss?
Nein. Für die Teilnahme bestehen keine Voraussetzungen. Der Kurs eignet sich auch für Personen, die sich auf ihre erste Führungsaufgabe vorbereiten.
Welche Themen werden im Resilienz-Kurs behandelt?
Im Mittelpunkt stehen Resilienz, Selbstführung, Stress und Motivation, emotionale Intelligenz sowie gesunde Führung. Sie lernen außerdem, wie Sie psychologische Sicherheit fördern, gesunde Teamkulturen gestalten und auch in unsicheren Situationen souverän handeln.
Erhalte ich ECTS-Punkte auch ohne Prüfung?
Nein. Für den Erwerb der 5 ECTS-Punkte müssen Sie am Workshop teilnehmen und die vorgesehene Prüfungsleistung erfolgreich absolvieren.
Wie lässt sich der Kurs mit dem Beruf vereinbaren?
Die asynchronen Lerneinheiten über Moodle lassen sich innerhalb der dreimonatigen Laufzeit zeitlich flexibel bearbeiten. Für den ECTS-Erwerb müssen Sie zusätzlich den Workshoptermin einplanen und die Prüfungsleistung erfolgreich absolvieren. Die Teilnahme am Kick-off ist freiwillig.